Placki z cukinii z serem i koperkiem
Zwracamy uwagę na kolejną opcję robienia naleśników z cukinii. Tym razem do ciasta dodamy ser i zioła. Naleśniki są miękkie, słone ze świeżą nutą zieleni. Idealnie nadają się na lekkie śniadanie lub kolację.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Mąka pszenna | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| ser parmezan | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Cukinia | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Kiełbasa gotowana | 209 | 17 | 16 | 0 |
| Cukier granulowany | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Ser | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Zielona cebula | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |