Kurnik na śmietanie z kurczakiem i ziemniakami

10 najczęściej używanych składników w ciastach mięsnych

Produkt 100g Kcal Białko Tłuszcze Węglowodany
Ziemniak 77 2 0.4 16.3
Kwaśna śmietana 206 2.5 20 3.4
Mąka pszenna 334 10.3 1.1 68.9
Cebula 41 1.4 0.2 8.2
Masło 661 0.8 72.5 1.3
Filet z kurczaka 110 21 2.5 0
Kremowa margaryna 743 0.3 82 1
Filet z udka z kurczaka 135.5 13.8 8.7 0.4
żółtko 354 16.2 31.2 3.6
Olej roślinny 899 0 99.9 0