Pilaw ryżowy długoziarnisty z kurczakiem
Ryż długoziarnisty jest często ceniony przez kulinarnych ekspertów za szybkie i bezpretensjonalne przygotowanie. Tworzy apetyczny, kruszący się pilaw. Sprawdź ten domowy przepis na kurczaka!
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Ryż długoziarnisty | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| rodzynki | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Kolendra | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Świeże pieczarki | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |