Pilaw z kurczakiem i przyprawą do pilawu na patelni
Specjalna przyprawa do tego dania sprawi, że domowy pilaw będzie pikantny i jasny. Sprawdź ten prosty pomysł na gotowanie z delikatnym, soczystym kurczakiem. Podawać z rodzinnym posiłkiem!
Przepisy na pilaw z kurczakiem na patelni to prawdziwe znalezisko dla tych, którzy nie mają specjalnego kociołka, garnków o grubych ściankach czy wolnowaru. Najlepiej użyć głębokiej patelni i koniecznie użyć pokrywki. Kruchy przysmak z delikatnym mięsem to jedno z ulubionych dań zarówno dorosłych, jak i dzieci. Najważniejsze jest obserwowanie wszystkich subtelności wybranego przepisu.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| biały ryż | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Kura | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Filet z kurczaka | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Warzywa | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |