Pilaw z grzybami

Grzyby to specjalny składnik, który może zmienić smak Twojej potrawy. Plov z pieczarkami i kurczakiem jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Nawet na zwykłej patelni pilaw okazuje się pachnący i smaczny.

Wiele doświadczonych gospodyń domowych lubi gotować różne potrawy w garnkach w piekarniku, ponieważ jedzenie w nich uzyskuje się wyjątkowy smak i aromat oraz wygląda pięknie i apetycznie. Pilaw z grzybami nie jest wyjątkiem. Obliczenie składników w przepisie dotyczy 1 garnka i 1 porcji.

Kasza jęczmienna niestety nie jest obecnie najbardziej ukochana, ale jest nam droższa niż ryż, a poza tym dobrze nasyca organizm i zawiera mało kalorii. Bardzo ceniony przez nas pilaw jęczmienny z grzybami będzie niezwykle smacznym daniem na chudy stół.

Jako opcję na danie na chudy stół możesz ugotować pilaw z grzybami i warzywami według tego przepisu. Przepis jest prosty, a danie okaże się pachnące i satysfakcjonujące, ponieważ grzyby w połączeniu z ryżem i warzywami nadają pilawowi wyjątkowy oryginalny smak. Gotujemy chudy pilaw grzybowy z cebulą, marchewką i papryką, ale skład warzyw można dowolnie zmieniać.

Zgodnie z tym przepisem możesz ugotować dokładnie chudy pilaw z grzybami i marchewką, a nie owsiankę ryżową z grzybami i warzywami. Najpierw przygotowuje się cyrwak na pilaw, czyli smażone są marchewki i grzyby z przyprawami.Następnie dodawany jest ryż, który w połączeniu z aromatem cyrwaku sprawia, że ​​pilaw jest niemal prawdziwy, ponieważ grzyby, które pochłonęły smak przypraw, są dobrym substytutem mięsa. Zirvak gotujemy bez cebuli, tylko z marchewki i pieczarek. Będziesz mieć nową wersję chudego pilawu.

Pilaw z grzybami i bez mięsa to smaczne i pożywne danie zarówno na czczo jak i PP. Produkty dla niego są zawsze w domu, a grzyby można kupić przez cały rok. Gotują pilaw z grzybami na patelni, w kotle i w wolnej kuchence. Aby rozdrobnić ugotowany pilaw, ryż jest dobrze myty i pobierany w stosunku 1: 2 z wodą.

Przygotowanie tego pilawu różni się nieco od tradycyjnego, ponieważ wyklucza przygotowanie zirvaku - pikantnego smażenia warzyw. Wszystkie składniki natychmiast wkładamy do miski multicooker: kawałki warzyw, grzyby, ryż, przyprawy, sól i wodę. Zamykamy pokrywę urządzenia, wybieramy program i idziemy odpocząć. Cudowny pilaw będzie gotowy za godzinę - aromatu gotowego dania nie można pomylić z niczym.

Takim pilawem można nakarmić głodnego człowieka do syta, mimo że danie jest chude i nie ma w nim mięsa! Cały sekret tkwi w ciecierzycy. Ta wartościowa ciecierzyca jest napakowana białkiem i błonnikiem roślinnym, które wraz z warzywami i ryżem zapewniają taki sycący posiłek. Aby ułatwić trawienie i skrócić czas gotowania ciecierzycy, należy namoczyć ją na noc w wodzie. Groch puchnie, zmięknie i nie będzie już powodować ciężkości w żołądku.

Ci, którzy poszczą, powinni polubić ten pilaw. Ugotujemy go bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Kompozycja zawiera ryż, cebulę, marchew, czosnek, grzyby, olej roślinny i przyprawy. Mimo prostego składu danie okazuje się bardzo smaczne i satysfakcjonujące. Aromat czosnku i przypraw sprawia, że ​​pilaw jest bardzo apetyczny.

Ten pilaw docenią szczególnie ci, którzy poszczą i unikają produktów pochodzenia zwierzęcego. Jest całkiem satysfakcjonujący i pozwala na długo zapomnieć o uczuciu głodu. Aby zbilansować skład i dodać wartości odżywczej potrawie, używamy również pieczarek z warzywami. Nie zastąpi to mięsa, ale zapewni składnik białkowy.

Pilaf to bardzo „wygodne” danie do chudego menu. Wiele pokarmów roślinnych dobrze komponuje się z ryżem. A jeśli dodasz grzyby, otrzymasz bardzo udaną kombinację, której niewiele osób odmówi. Dla zapachu nie zapominajmy oczywiście o przyprawach i ziołach. Szafran jest szczególnie dobry dla koloru. Jeśli nie, możesz również wziąć kurkumę.