Ciasto PP w multicookerze

0
1940
Kuchnia Rosyjski
Zawartość kalorii 237,5 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 85 minut
Białka * 10,9 g
Tłuszcze * 9,4 gr.
Węglowodany* 34,4 g
Ciasto PP w multicookerze

Ciasto dietetyczne, dla chcących być w formie gotujemy w powolnej kuchence. Zamiast mąki pszennej dodaj płatki owsiane, wymieszaj z twarogiem i dodaj minimum cukru, a słodycz uzupełnij bananem. Ulubione wakacje mogą być również zdrowe i niskokaloryczne.

 

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 10
Płatki owsiane wsypać do miski, zalać gorącą wodą, wymieszać i odstawić do spęcznienia.
krok 2 z 10
W osobnym pojemniku połam obranego banana na kawałki i zetrzyj widelcem z twarogiem.
krok 3 z 10
Połącz jajko z cukrem pudrem i ubij na gładko.
krok 4 z 10
Odcedź płatki owsiane przez durszlak i przenieś do mieszanki jajecznej. Wyślij tam twaróg i wymieszaj.
krok 5 z 10
Dodaj cynamon, nasiona sezamu, siemię lniane, proszek do pieczenia i białko i ponownie dobrze wymieszaj.
krok 6 z 10
Do ciasta dodać otręby i mak.
krok 7 z 10
Jeśli ciasto jest gęste, dodaj mąkę kukurydzianą.
krok 8 z 10
Wrzuć do ciasta kolorowe kandyzowane owoce i suszone owoce.
krok 9 z 10
Posmaruj multicooker masłem i wlej ciasto do miski. Ustaw tryb „Pieczenie” na 40-60 minut. Sprawdź gotowość, przebijając ciasto wykałaczką. Jeśli pozostanie suche, ciasto jest gotowe, jeśli nie, kontynuuj pieczenie.
krok 10 z 10
Ciasto pozostawić do ostygnięcia w misce, następnie wyjąć za pomocą naczynia do gotowania na parze i przełożyć na talerz. Aby uzyskać glazurę, ubij białko solą do uzyskania gęstej piany, dodaj miód, sok z cytryny i mieszaj na niskich obrotach. Posyp ciasto polewą proteinową i posyp makiem i kokosem.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *