Skrzydełka w sosie miodowo-sojowym na grillu
Dzięki marynacie miodowo-sojowej skrzydełka z kurczaka zamieniają się w doskonałą przekąskę. Możesz wcześniej zamarynować skrzydełka, zabrać je ze sobą do natury i upiec na grillu.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Skrzydełka kurczaka | 186 | 19 | 12 | 0 |
| Sos sojowy | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Miód | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Musztarda | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Keczup | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| majonez | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Mielonego imbiru | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |