Sałatka z awokado i selera

0
603
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 79,1 kcal
Porcje 2 porty.
Czas gotowania 10 minut.
Białka * 3,3 gr.
Tłuszcze * 6,2 gr.
Węglowodany* 4,5 gr.
Sałatka z awokado i selera

Seler to roślina bogata w witaminy o dobroczynnych właściwościach. Do gotowania używa się zieleniny selera i korzenia selera. Polecam przepis na nie tylko zdrową, ale i pyszną sałatkę z awokado i selerem z ciekawą kombinacją składników, która sprawi Wam niezapomnianą przyjemność. Przygotowanie szybko i łatwo. Piękne danie z niezwykłą jasną kombinacją produktów przypadnie do gustu każdemu.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 4
Przygotuj niezbędne składniki na sałatkę.
krok 2 z 4
Awokado przekroić na pół, pestkę wyjąć nożem, obrać łyżką. Dobrze umyj łodygi selera, osusz i usuń włókna. Mandarynkę umyć, obrać (można zastąpić ją grejpfrutem, pomelo lub pomarańczą) i podzielić na ćwiartki.
krok 3 z 4
Pokrój obrane awokado na średniej wielkości kawałki. Jeśli w mandarynce są nasiona, ostrożnie usuń je nożyczkami, pokrój plasterki mandarynki na pół. Pokrój seler na małe kawałki.
krok 4 z 4
Umieść pokrojone awokado, seler i mandarynki w ładnej salaterce. Do dressingu połącz oliwę z oliwek i sos sojowy, w razie potrzeby dodaj musztardę zbożową. Sałatkę polać sosem i dobrze wymieszać. Możesz udekorować drobno posiekanymi ziołami.

Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *