Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z zielonej fasoli

Sałatka z zielonej fasoli

0
521
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 102,1 kcal
Porcje 6 portowy.
Czas gotowania 20 minut.
Białka * 4,9 gr.
Tłuszcze * 8,4 gr.
Węglowodany* 3,4 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z zielonej fasoli
Zadowolony

Lubisz sałatki na lekki obiad? Wtedy docenisz przepis na zieloną fasolę. Obfita i zdrowa przekąska podana na ciepło. Nie będziesz spędzać dużo czasu na gotowaniu, a smak apetycznej sałatki mile Cię zaskoczy.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Myjemy zieloną fasolkę, odcinamy ogony. Możesz pokroić wszystkie ziarna w kostkę, dzięki czemu będą bardziej miękkie.
krok 2 z 7
Gotuj fasolę w osolonej wrzącej wodzie przez 5-7 minut do miękkości. Odcedź i ostudź.
krok 3 z 7
Por pokrój w cienkie krążki. Taki łuk można zastąpić dowolnym innym. Zależy od twoich preferencji.
krok 4 z 7
Podgrzej patelnię olejem roślinnym i usmaż zieloną fasolkę i cebulę na średnim ogniu. Trzymamy go na kuchence przez 3-5 minut.
krok 5 z 7
Ugotuj jajka. Ostudzić i pokroić na duże kawałki.
krok 6 z 7
Wszystkie składniki łączymy w misce sałatkowej.
krok 7 z 7
Dodać sól i pieprz, doprawić kwaśną śmietaną, udekorować świeżymi ziołami i podawać.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *