Sałatka z kalmarami, kukurydzą, jajkiem i ogórkiem
0
1721
Kuchnia
europejski
Zawartość kalorii
98,1 kcal
Porcje
3 porty.
Czas gotowania
30 minut.
Białka *
5,6 grama
Tłuszcze *
7,6 gr.
Węglowodany*
4,7 gr.
Sałatki zajmują szczególne miejsce wśród zimnych przystawek na świątecznym stole. Są zawsze aktualne, a ich różnorodność jest po prostu ogromna. Czasami trudno jest wybrać, aby zadowolić gości i przygotować coś nowego. Sałatki z owoców morza zawsze się przydadzą: są lekkie, soczyste i nie obciążają żołądka. Ta sałatka z kalmarów jest jedną z nich. Przygotowanie go nie jest trudne, ale ważne jest, aby odpowiednio przygotować kalmary. Wszystkie cechy i etapy przygotowania są wskazane krok po kroku poniżej.
Składniki
Proces gotowania
Na początku gotowania zagotuj jajka, aby nie tracić czasu. Gotuj je przez dziesięć do jedenastu minut, aż żółtko będzie jędrne. Następnie napełnij zimną wodą i ostudź całkowicie. Następnie ugotuj kałamarnicę. Jeśli owoce morza są mrożone, wymagane jest obowiązkowe wstępne rozmrażanie w temperaturze pokojowej. Jeśli są pierścienie kalmarów, wystarczy zalać je wrzącą wodą przez minutę, a następnie pozwolić, aby płyn spłynął. Tusze myjemy pod bieżącą wodą i usuwamy folię wierzchnią. Następnie wkładamy je do osolonej wrzącej wody i gotujemy nie dłużej niż jedną lub dwie minuty, aby delikatna miazga nie stała się „gumowata”. Schłodzić gotowaną kałamarnicę.
Dodaj majonez, sól i pieprz do smaku. Delikatnie wymieszaj i udekoruj powierzchnię gałązką pietruszki. Pozostaw sałatkę w lodówce nie dłużej niż godzinę lub dwie. W takim przypadku stanie się bardziej soczysty. Ale nie wahaj się podawać zbyt dużo, ponieważ danie może uwolnić płyn i stracić apetyczny.
Smacznego!