Sałatka z kalmarami, kukurydzą, jajkiem i ogórkiem

0
1721
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 98,1 kcal
Porcje 3 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 5,6 grama
Tłuszcze * 7,6 gr.
Węglowodany* 4,7 gr.
Sałatka z kalmarami, kukurydzą, jajkiem i ogórkiem

Sałatki zajmują szczególne miejsce wśród zimnych przystawek na świątecznym stole. Są zawsze aktualne, a ich różnorodność jest po prostu ogromna. Czasami trudno jest wybrać, aby zadowolić gości i przygotować coś nowego. Sałatki z owoców morza zawsze się przydadzą: są lekkie, soczyste i nie obciążają żołądka. Ta sałatka z kalmarów jest jedną z nich. Przygotowanie go nie jest trudne, ale ważne jest, aby odpowiednio przygotować kalmary. Wszystkie cechy i etapy przygotowania są wskazane krok po kroku poniżej.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 7
Na początku gotowania zagotuj jajka, aby nie tracić czasu. Gotuj je przez dziesięć do jedenastu minut, aż żółtko będzie jędrne. Następnie napełnij zimną wodą i ostudź całkowicie. Następnie ugotuj kałamarnicę. Jeśli owoce morza są mrożone, wymagane jest obowiązkowe wstępne rozmrażanie w temperaturze pokojowej. Jeśli są pierścienie kalmarów, wystarczy zalać je wrzącą wodą przez minutę, a następnie pozwolić, aby płyn spłynął. Tusze myjemy pod bieżącą wodą i usuwamy folię wierzchnią. Następnie wkładamy je do osolonej wrzącej wody i gotujemy nie dłużej niż jedną lub dwie minuty, aby delikatna miazga nie stała się „gumowata”. Schłodzić gotowaną kałamarnicę.
krok 2 z 7
Otwieramy puszkę kukurydzy, wkładamy ziarna do durszlaka i spłukujemy wodą. Po odsączeniu nadmiaru płynu wlej kukurydzę do salaterki.
krok 3 z 7
Schłodzone jajka pokrój w drobną kostkę i dodaj do kukurydzy.
krok 4 z 7
Tak przygotowane kalmary pokroić na kawałki, proporcjonalnie do kostek jajek, przelać do salaterki.
krok 5 z 7
Ogórek opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę o wielkości podobnej do kałamarnicy. Jeśli owoce nie są młode, lepiej usunąć skórkę i rdzeń z nasionami.
krok 6 z 7
Myjemy pietruszkę i koperek, suszymy i siekamy nożem. Pozostaw kilka małych gałązek pietruszki do dekoracji. Wlej posiekane warzywa do salaterki.
krok 7 z 7
Dodaj majonez, sól i pieprz do smaku. Delikatnie wymieszaj i udekoruj powierzchnię gałązką pietruszki. Pozostaw sałatkę w lodówce nie dłużej niż godzinę lub dwie. W takim przypadku stanie się bardziej soczysty. Ale nie wahaj się podawać zbyt dużo, ponieważ danie może uwolnić płyn i stracić apetyczny.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *