Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Sałatki
  3. ➠ Sałatki z owoców morza
  4. ➠ Sałatka ananasowa z krewetkami i kapustą pekińską

Sałatka ananasowa z krewetkami i kapustą pekińską

0
872
Kuchnia europejski
Zawartość kalorii 96,8 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 40 minut
Białka * 5,7 g
Tłuszcze * 6,2 gr.
Węglowodany* 8,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka ananasowa z krewetkami i kapustą pekińską
Zadowolony

Wspaniałe połączenie ananasa, kapusty pekińskiej, krewetki i granatu daje niezapomniany smak sałatki, która przypadnie do gustu nawet prawdziwym smakoszom. Ponadto istotną zaletą sałatki jest jej lekkość i użyteczność, co niewątpliwie nie może nie zadowolić tych, którzy śledzą figurę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 10
Przygotuj wszystkie potrzebne składniki.
krok 2 z 10
Umyj granat i usuń jego pestki.
krok 3 z 10
Krewetki gotujemy w osolonej wodzie, po czym należy je obrać i pokroić na małe kawałki.
krok 4 z 10
Pokrój kapustę pekińską, wyjmij ananasy z puszki ze słoika i pokrój w kostkę.
krok 5 z 10
Zagotuj jajko, a następnie wyjmij żółtko i zmiel je.
krok 6 z 10
Zacznijmy przygotowywać opatrunek. Aby to zrobić, wyślij śmietanę, zmiażdżone żółtko, sok z cytryny, musztardę, oliwę z oliwek do osobnej miski.
krok 7 z 10
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
krok 8 z 10
Do salaterki wrzuć krewetki, ananasy, kapustę pekińską i jedną trzecią pestek granatu.
krok 9 z 10
Dopraw sałatkę dressingiem i wstaw do lodówki na 20 minut.
krok 10 z 10
Pozostaje udekorować sałatkę posiekanymi ziołami i garścią nasion granatu.

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *