Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, marchewką i pomidorami

Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, marchewką i pomidorami

0
497
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 50,3 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 18,9 g
Tłuszcze * 3 gr.
Węglowodany* 4,5 gr.
* na 100 gr. produkt
Sałatka z kurczakiem, ogórkiem, marchewką i pomidorami
Zadowolony

Dziś chcę zaproponować ugotowanie soczystej, aromatycznej i jasnej sałatki z kurczakiem, ogórkiem, marchewką i pomidorami. Apetyczna sałatka dostarczy Ci niezapomnianej przyjemności i rozweseli swoimi kolorami. Świetna opcja na późny obiad lub zbilansowaną, smaczną przekąskę.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 5
Zagotuj filet z kurczaka w osolonej wodzie. Schłodzić, a następnie błonnik lub pokroić na średniej wielkości kawałki. Umieść w przygotowanej salaterce lub talerzu do serwowania.
krok 2 z 5
Pomidory dobrze umyć, osuszyć, usunąć szypułkę i rdzeń. Pokrój miąższ pomidorowy na małe plasterki i włóż do sałatki. Ogórki dobrze umyć, osuszyć i pokroić w małe plasterki, dodać do sałatki.
krok 3 z 5
Paprykę umyć, osuszyć, obrać z pestek i rdzenia, pokroić na małe kawałki i dodać do sałatki. Do sałatki dodaj wymaganą ilość koreańskiej marchewki.
krok 4 z 5
Cebulę czerwoną obrać, opłukać i pokroić w paski. Wyślij to do sałatki. Do smaku posyp sezamem i siemieniem lnianym.
krok 5 z 5
Dopraw sałatkę solą i oliwą z oliwek. Ugotowaną sałatkę podawać z kurczakiem, ogórkiem, marchewką i pomidorami. Wymieszaj i podziel na porcje.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *