Pierwszy posiłek

Twoją uwagę zwraca najprostszy przepis na okroshkę tylko z warzyw. W swojej lodówce zawsze znajdziesz produkty do jego przygotowania. Napełnijmy warzywną okroshkę wodą gazowaną z kefirem.

Zgodnie z tym przepisem możesz ugotować lekką orzeźwiającą okroshkę bez ziemniaków, kiełbasek i mięsa. Gotowanie ze świeżym ogórkiem, świeżymi ziołami, rzodkiewkami i gotowanym jajkiem. Zmiel rzodkiew i ogórek na grubej tarce. Rozcieńczamy okroshkę kefirem i kwasem chlebowym i dodajemy chrzan lub musztardę, aby uzyskać pikantny smak. Spróbuj!

Zwracamy uwagę na przepis na zrobienie pysznej okroshki w wodzie z majonezem i kwaśną śmietaną. Proponuje się dodać do tej okroshki kawałek gotowanego kurczaka i ugotować z dodatkiem rzodkiewki.

W tym przepisie zapraszamy do gotowania okroshki z solonym łososiem. Smak owoców morza tego dania przypadnie do gustu nie tylko miłośnikom owoców morza. Okroshka z łososiem jest gotowana tylko z kwasem chlebowym i musi być dobrze schłodzona przed gotowaniem. Przepis jest prosty. Zestaw produktów nieco różni się od zwykłej okroshki. Do okroshki dodać kapary, oliwki i ogórek kiszony.

Spośród wielu opcji różnych okroshek w tym przepisie zapraszamy do gotowania w bulionie z kurczaka. Bulion Okroshka nie powinien zawierać tłuszczu. Można go łatwo usunąć ze schłodzonego bulionu. Ta okroshka spodoba się mężczyznom.

W tym przepisie zapraszamy do gotowania okroshki w wodzie gazowanej. Otrzymasz zimną zupę, która jest idealna w letnie upały. Okroshka przygotowywana jest ze standardowego zestawu produktów: gotowanej kiełbasy, ogórków, ziemniaków i ziół. Możesz zmienić zestaw składników według własnych upodobań.

Okroshka w bulionie jest kochana nie tylko w upalne lato, zimą zachwyci Cię aromatem świeżych ogórków i ziół. W tym przepisie zapraszamy do gotowania z bulionem wołowym.

Doskonały burak można gotować na gorąco iw bulionie. Wskazane jest przyjmowanie chudej wołowiny z mięsa. Musi być wstępnie ugotowany przez półtorej godziny. Możesz uzupełnić buraka kwaśną śmietaną i gotowanymi jajkami.

W tym przepisie zapraszamy do gotowania gorących buraków z kurczakiem. Aby zupa miała jasny, bogaty kolor, weź dobrego buraka i dodaj do zupy koncentrat pomidorowy. Danie nie jest trudne do przygotowania.

W sezonie wiosennym, gdy pojawi się młody szczaw, zrób z niego prostą i lekką zupę. Jest przygotowywany szybko i ze zwykłych produktów. Jajka są niezbędnym składnikiem tej zupy. W tym przepisie zapraszamy do gotowania szczawiu ze smażonymi warzywami i gotowaną piersią z kurczaka. Jeśli weźmiesz wędzoną pierś, zupa będzie miała niezwykły smak.

Zgodnie z proponowanym przepisem możesz przygotować lekką i pyszną zupę szczawiową na stół obiadowy. Przygotowuje się go prosto i szybko, większość czasu poświęca się na schłodzenie zupy. Możesz gotować w wodzie lub dowolnym bulionie. Do tej zupy można wziąć szczaw zarówno świeży, jak i puszkowany i mrożony.

Świeży lub puszkowany szczaw tworzy doskonałą lekką zupę, dodając do szczawiu grzyby. Szczaw będzie Twoją alternatywą dla zwykłej kapusty, poza tym ma przyjemny kwaśny smak i zawiera wiele witamin. Możesz gotować zarówno z bulionem mięsnym, jak i warzywnym.

Wegetariańskie buraki zadowolą nie tylko wegetarian, ale także poszczących i tych, którzy przestrzegają PP.Do jego przygotowania zapraszamy do zabrania dwóch patelni: jednej do smażenia, a drugiej do bulionu z ziemniaków, fasolki szparagowej, papryki i innych warzyw. Warzywa buraczane, z wyjątkiem buraków, mogą być spożywane według własnych upodobań.

Dzięki wstępnie ugotowanym burakom w lodówce możesz szybko zrobić tę lekką i orzeźwiającą zupę. Dobrze zaspokaja głód i jest odpowiedni dla osób potrzebujących diety. W tym przepisie zapraszamy do gotowania buraków bez dodawania mięsa i na tłustym kefirze, tylko kefir należy rozcieńczyć wodą.

Waszą uwagę zwraca klasyczny przepis na barszcz na zimno, jak w jadalni. To przepis ze starych czasów sowieckich. Barszcz robi się z gotowanych buraków, jajek, świeżych ogórków i ziół. Ta zupa orzeźwi Cię w letnie upały, a nasyci witaminami w zimnych porach roku.

Zgodnie z proponowaną recepturą zrobisz lekką letnią zupę z marynowanymi burakami. Buraki można kupić w sklepie lub wstępnie marynować w domu. W tym przepisie zapraszamy do barszczu kefirowego z dodatkiem wody gazowanej, świeżych ogórków, gotowanych jajek i ziół. Możesz zmienić zestaw składników według własnych upodobań. Barszcz ten musi być przechowywany w lodówce przez co najmniej godzinę, aby się naparł i nabrał orzeźwiającego smaku.

W upalny letni dzień chłodnik z burakami na wodzie będzie dobrą alternatywą dla okroshki. Możesz ugotować dużo tej zupy na raz i przechowywać ją w lodówce. Jeśli wcześniej ugotujesz buraki, jajka i schłodzisz przegotowaną wodę, lodówkę można bardzo szybko przygotować.

W tym przepisie zapraszamy do ugotowania tradycyjnego białoruskiego dania - chill. Zawsze podaje się go z ziemniakami. W tym przepisie ziemniaki gotuje się w skórkach, a następnie smaży. Danie jest pyszne, łatwe i proste w przygotowaniu. Ponieważ ta zupa jest spożywana na zimno, zaleca się wcześniejsze ugotowanie buraków i schłodzenie bulionu.

Serum okroshka można przygotować na stół obiadowy, gdy tylko na łóżkach pojawią się pierwsze warzywa. To właśnie warzywa i świeże zioła sprawiają, że ta zimna zupa jest źródłem witamin. Zachęcamy do dodania kiełbasy do okroshki, aby danie było bardziej satysfakcjonujące.Możesz kupić serum okroshka na rynku lub zrobić je w domu z mrożonego kefiru.

Czas gotowania (w tym czas przygotowania serwatki) - 12 godzin.

Zgodnie z tym przepisem ugotujesz klasyczną okroshkę na kefirze z rzodkiewką. Dodaj do tego trochę gotowanej kiełbasy i ziemniaków, ale pomimo tych produktów okroshka będzie niskokaloryczna. Żółtka ubijane musztardą nadają mu wyjątkowego pikantnego smaku.

Okroshka na kwasie z majonezem przygotowywana jest z gotowanej kiełbasy, gotowanych ziemniaków i jajek, świeżych ogórków i zielonej cebuli. Do tej okroshki zetrzyj ziemniaki i jajka, a dodanie do niej majonezu doda sytości potrawie.

Zgodnie z tym przepisem możesz zrobić lekką i orzeźwiającą zupę na letni stół - okroshkę na zwykłym chlebie chlebowym. Zapraszamy do zrobienia tego bez mięsa i zetarcia rzodkiewki z ogórkami na grubej tarce, która nada potrawie wyjątkowy smak. Ugotuj ziemniaki i jajka na okroshkę.

Jeśli uwielbiasz pierwsze dania z burakami, proponuję ugotować buraki dietetyczne na ciepło bez mięsa. Zupa okazuje się dość aromatyczna, smaczna i sycąca, mimo że jest chuda i gotowana w wodzie.

Buraki można podawać na ciepło lub na zimno. Buraki gotuje się bez mięsa, z mięsem, z kiełbasą lub innymi produktami mięsnymi. Dziś chcę podzielić się przepisem na buraki na zimno z kiełbasą. Danie okazuje się obfite i bardzo smaczne.

Zupę szczawiową można przyrządzać zarówno latem, jak i zimą. Latem zupa przygotowywana jest ze świeżego szczawiu. W sezonie szczawiowym zbieram go w dużych ilościach – zamrażam lub konserwuję, by zimą cieszyć się szybką, smaczną i aromatyczną zupą.

Proponuję zrobić prostą, szybką i chudą zupę ze szczawiu. Gotowanie takiej zupy zachwyci zapracowane gospodynie domowe, które nie chcą spędzać całego wolnego czasu w kuchni.Ponieważ zupa nie jest przygotowywana w bulionie mięsnym, okazuje się nie tylko zdrowa, ale także niskokaloryczna.

Popularne są zimne buraki, schłodzone buraki, okroshka czy zimny barszcz. Zimna zupa jest szeroko rozpowszechniona w całym byłym Związku Radzieckim. Burak może być zimny lub gorący. To danie podawane jest schłodzone z ziemniakami i mięsem dla sytości.

Prawie każdy przepis można dostosować do diety dietetycznej, zmniejszając kaloryczność dania ze względu na ilość użytych składników lub zawartość tłuszczu. Dziś proponuję ugotować dietetycznego zimnego buraka na niskotłuszczowym kefirze.

Proponuję zrobić prostą zupę ze szczawiu wołowego. Proces gotowania zostanie znacznie uproszczony, jeśli Twoja wołowina jest już ugotowana. Zestaw produktów na pyszną zupę jest minimalny. Często gotuję taką zupę latem, gdy tylko pojawi się szczaw.

Chcę podzielić się przepisem na okroshkę z kefirem i serwatką. Lekkie danie bogate w zioła i warzywa. Wspomaga dobre trawienie dzięki sfermentowanym składnikom mleka w pierwszym daniu. Zdrowe danie sprawi Ci niezwykłą przyjemność. Tak właśnie jest, gdy danie jest nie tylko zdrowe, ale i smaczne.

Okroshka jest kochana i gotowana w każdej rodzinie. Okroshka jest często obecna na stole w czasie upałów, doskonale zaspokaja głód i pragnienie. Przygotowany z niedrogich, łatwo dostępnych produktów. Po ciężkim dniu pracy dobrze jest zjeść schłodzoną zupę.

Kwas biały to tradycyjny rosyjski napój kwaśny. Okroshka na takim kwasie okazuje się jeszcze smaczniejsza i bogatsza ze względu na ostry smak. To danie dobrze gasi pragnienie w upalny letni dzień. Latem okroshka jest częstym gościem na stole. Za każdym razem możesz gotować według nowego przepisu.

Okroshka na wodzie to dobry sposób na ochłodzenie się w upalny dzień. Okroshka to orzeźwiające danie, które można przygotować wcześniej i zatankować tuż przed podaniem. Zimna zupa okazuje się aromatyczna i bogata.

Barszcz zimny lub zupa z buraków to proste pierwsze danie, które może zaspokoić głód i orzeźwić w upalny dzień. Takie danie przygotowuje się bez mięsa, na bazie wody, kwasu chlebowego lub bulionu warzywnego. Aby uzyskać ostrość, możesz dodać czosnek lub musztardę, aby dodać pikantną kwaskowatość - kwas cytrynowy.

Barszcz zimny to świetna alternatywa dla okroshki. Ten przepis na pierwsze danie jest idealny na gorący lunch, zaspokajając głód i orzeźwiając. Jednocześnie jest dość szybki i łatwy w przygotowaniu.

Proponuję zrobić zimną zupę pomidorową z bazylią, która doskonale gasi pragnienie i głód w upalny letni dzień. Ta zupa jest tradycyjnym daniem w Hiszpanii i Portugalii. Prawdopodobnie słyszałeś jego nazwę - „gazpacho”.

Obecnie istnieje ogromna liczba opcji gotowania letniego dania - okroshki. Ten przepis opisuje przygotowanie okroshki przy użyciu majonezu i octu. Bardzo udane jest połączenie głównych składników z majonezem i octem. Taka okroshka jest szybko zjadana, ponieważ okazuje się bardzo smaczna i orzeźwiająca!

Okroshka na kefirze z wodą mineralną to bardzo smaczne danie! Uważa się, że okroshka jest daniem letnim, doskonale nasyca i jednocześnie chłodzi ciało. Przepis na zrobienie okroshki na kefirze z wodą mineralną i kiełbasą można uznać za klasyczny. Okroshka okazuje się delikatna i apetyczna, jej smak jest po prostu poza konkurencją.

Lubisz bogaty barszcz, ale znudziła Ci się tradycyjna receptura? Wykorzystaj kurki do przygotowania tej zupy, smak bogatego barszczu z kurkami na pewno mieni się dla Ciebie nowymi kolorami, a Twoi bliscy na pewno będą prosić o więcej!

Oryginalna i chuda zupa grzybowa zostanie szybko i łatwo przygotowana z pomocą kuchennego asystenta - multicookera.Wystarczy przygotować składniki i włożyć je do miski, a za pół godziny niesamowite pierwsze danie jest gotowe. Do pachnącej zupy używamy mrożonych grzybów.

Wyraźny i jasny aromat kurek nie wymaga dodawania innych grzybów do tej bogatej i aromatycznej chudej zupy. Oryginalna wersja gotowania zupy grzybowej w powolnej kuchence zajmie tylko 15 minut.

Lekka i pożywna marynata ze świeżych kurek, łatwa w przygotowaniu. Zupa jest lekko kwaśna i pikantna.

Wyśmienita zupa grzybowa przygotowywana jest prosto i okazuje się bogata i smaczna. A jego leśny zapach wypełni Twój dom i zbierze całą rodzinę na wystawną kolację.

Przygotowanie zupy z mrożonych grzybów jest znacznie szybsze niż mieszanie suszonych, czy nawet surowych. Powstała zupa grzybowa jest pachnąca i bogata.

Każda gospodyni ma w zapasie niewielką ilość grzybów do przygotowania pierwszego dania, ale najsmaczniejszą zupę robi się ze świeżych grzybów. W tym przepisie zapraszamy do gotowania zupy ze świeżymi grzybami i bez dodawania mięsa. Danie spodoba się osobom potrzebującym diety, PP i postu.

Pod względem sytości borowiki są utożsamiane z mięsem i nadają niepowtarzalny smak i aromat każdej potrawie. W tym przepisie zapraszamy do przygotowania zupy borowikowej w klasyczny sposób. Do zupy dodaj ziemniaki i marchewki. Ilość składników można zmienić według własnych upodobań.

Dzięki temu przepisowi możesz zrobić pożywną i lekką zupę grzybową z grzybami mlecznymi. Weź solone lub marynowane grzyby. Ta zupa mile zaskoczy Twoich bliskich i urozmaici domowe menu.

Dostajesz przepis na zrobienie prostej, ale bardzo smacznej zupy z miodów i kaszy jęczmiennej. Produkty te są dobrze połączone pod względem smaku i właściwości użytkowych. Grzyby miodowe można spożywać świeże lub mrożone, smak zupy się od tego nie zmienia. Zrobisz dobre pierwsze danie zarówno na czczo, jak i na PP.

Miodowa zupa grzybowa ma niepowtarzalny smak grzybowy, aw połączeniu z pachnącymi przyprawami i świeżymi ziołami zawiera całą masę aromatów. Dziś ugotujemy zupę grzybową na piersi z kurczaka, która sprawi, że będzie bogatsza i jeszcze smaczniejsza, a pomoże nam w tym nasz asystent kuchenny, powolna kuchenka. Zamrażając lub susząc grzyby na zimę, możesz też zrobić zupę grzybową przez cały rok.

Czy kiedykolwiek próbowałeś smażonej zupy grzybowej? Zapraszamy do przyłączenia się do nas i zrobienia zupy kurkowej. Gotowanie zajmuje nie więcej niż pół godziny, ale bardzo mało jak na zupę grzybową. Zupa zawiera warzywa, śmietanę i kilka rodzajów ziół, które nadają zupie niesamowity smak. Smażenie cebuli i smalcu sprawia, że ​​zupa jest bardziej satysfakcjonująca, a śmietana i masło nadają jej przyjemny kremowy smak.

Chcę podzielić się przepisem na pachnącą zupę z miodowymi pieczarkami i topionym serem. Lekka kremowa zupa dostarczy Ci niezapomnianej przyjemności, rozweseli i rozgrzeje w chłodne dni. Pyszna zupa może być zrobiona ze świeżych lub mrożonych grzybów miodowych.