Kaczka z kaszą gryczaną w folii w piekarniku
Dość proste, ale zawsze pyszne danie, które otrzymasz z kaczki i kaszy gryczanej. Mimo swojej prostoty danie to odnosi ogromne sukcesy na wszelkiego rodzaju świętach i ucztach.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Gryka | 114.6 | 4 | 0.8 | 22.8 |
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Jabłka | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Czosnek | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Świeże pieczarki | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| Kwaśna śmietana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Adżyka | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
| Sos sojowy | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Sezam | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |