Marynowane z przerośniętych ogórków na zimę
Można również użyć przerośniętych ogórków. Na przykład zrób z nich oszałamiający kawałek marynaty na zimę.
| Produkt 100g | Kcal | Białko | Tłuszcze | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Cebula | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Marchewka | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Jęczmień perłowy | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Ogórki | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Olej roślinny | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cukier granulowany | 399 | 0 | 0 | 100 |
| koncentrat pomidorowy | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Papryka | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Liść laurowy | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Ziarna czarnego pieprzu | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |