Pilaf avec riz cuit à la vapeur et porc dans une mijoteuse
Le pilaf de porc appétissant et friable peut être cuit dans un multicuiseur à partir de riz cuit à la vapeur. Le plat nutritif sera un ajout simple et savoureux à votre table à la maison.
| Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
|---|---|---|---|---|
| Porc | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Carotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Oignon | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Huile végétale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ail | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Riz étuvé | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
| Curcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| orge perlée | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| Curry | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |