Panquecas com leite e banana
Panquecas de banana exuberantes e perfumadas são a melhor refeição para o chá. É melhor servir essas panquecas quentes, e se você derramar com mel, vai ficar ótimo!
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Banana | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Leite de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Azeite | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Farinha de aveia | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| Adoçante | 1 | 0 | 0 | 1 |
| Iogurte | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
| Bagas | 305 | 2 | 1 | 82 |