Panquecas recheadas
As panquecas recheadas com chocolate, cozidas com kefir, são exuberantes, aromáticas, com uma crosta delicada e um gosto residual a chocolate. É melhor tomar chocolate para esses fins, sem aditivos, sabores e substitutos.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Leite de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Chocolate | 720.5 | 4.9 | 73.6 | 10.8 |
| Manteiga | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Sésamo | 565 | 19.4 | 48.7 | 12.2 |
| Óleo de girassol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cacau em pó | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |