Ganso com maçãs e batatas no forno
Um prato brilhante e nutritivo pode ser preparado com ganso, batata e maçã no forno. A carne sai suculenta, aromática e com crosta dourada e crocante. Adequado para uma mesa festiva!
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Batata | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Ganso | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Maçãs | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Mel | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Ameixas | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |