Forno pão de centeio fermento
Existem muitas opções para fazer a massa fermentada de centeio. Segundo os padeiros, esta receita é a mais conveniente para uso doméstico. A massa cresce bem com esse fermento, e o pão fica arejado no forno.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Farinha de centeio descascada | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Farinha integral | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Farelo de centeio | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| Coentro em pó | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
| Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Malte fermentado de centeio | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Fermento seco | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Fermento de ação rápida | 410 | 49 | 6 | 40 |
| Fermento fresco | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |