Lula na grelha na grelha
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Cozinha
Mundo
Conteúdo calórico
65,2 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
15 minutos.
Proteínas *
7 gr.
Gorduras *
5,7 g
Carboidratos *
9,1 gr.
A lula grelhada é muito saborosa. Suculento, macio, com especiarias aromáticas. Sua polpa cozinha muito rápido, então você não precisa ficar muito tempo na frente da churrasqueira. As lulas quentes são as mais saborosas, depois de arrefecidas já não ficam tão suculentas.
Ingredientes
Processo de cozimento
Colocamos as lulas preparadas em um recipiente fundo, adicionamos sal, pimenta-do-reino, páprica, azeite, suco de limão, molho de soja, ketchup. Descasque o alho e pique finamente com uma faca ou passe na prensa e coloque sobre as lulas. Lave a salsa, seque e pique, despeje as verduras após o alho para as lulas. Misturamos tudo com as mãos, tentando distribuir uniformemente os temperos e ervas por todos os pedaços de lula. Aperte a tigela com filme plástico e coloque na geladeira por uma ou duas horas para decapagem.
Bom apetite!