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Mingau de aveia em flocos na água

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 117,1 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 4,3 gr.
Gorduras * 3,3 gr.
Carboidratos * 24,2 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de aveia em flocos na água
Contente

Flocos de aveia podem ser encontrados em qualquer supermercado. Eles fazem um mingau saboroso e saudável para crianças e adultos. Esta é a forma mais fácil e rápida de cozinhar um prato na água.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Meça a quantidade necessária de farinha de aveia, inspecione para ver se há detritos e corpos estranhos.
Passo 2 de 5
Despeje a água em uma panela e coloque no fogo. Quando a água ferver, coloque a farinha de aveia na panela.
Passo 3 de 5
Adicione sal e açúcar, mexa e cozinhe o mingau por 15-20 minutos.
Passo 4 de 5
Quando o mingau estiver pronto e toda a água for absorvida, desligue o fogo. Adicione a manteiga e mexa. Cubra o mingau com uma tampa e deixe descansar por 5-10 minutos.
Passo 5 de 5
Em seguida, o mingau pode ser servido. Adicione frutas secas ou mel, se desejar.

Bom apetite!

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