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Mingau de trigo Poltava na água

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 118 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 5,7 g
Gorduras * 3,2 gr.
Carboidratos * 16,8 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo Poltava na água
Contente

O mingau de trigo Poltava servirá como um excelente acompanhamento, graças aos seus grãos duros e grandes. Prepare um prato quebradiço para a sua refeição caseira nutritiva.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Medimos a quantidade necessária de grumos de trigo "Poltava" grandes e enxaguamos. É essa variedade ideal para guarnecer mingaus.
Passo 2 de 5
Depois de lavado o cereal, coloque em uma panela e encha com água. Adicione uma colher de chá de sal e transfira o conteúdo para o fogão.
Passo 3 de 5
Leve o mingau para ferver e cozinhe em fogo baixo por mais 20 minutos.
Passo 4 de 5
Em seguida, cubra a panela com o conteúdo com uma toalha e cubra com uma tampa. Deixe o prato fermentar por mais 10 minutos.
Passo 5 de 5
Mingau de trigo solto para o seu café da manhã ou almoço está pronto. Coloque em pratos e sirva! Você pode adicionar manteiga a gosto.

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