Lasanha com frango picado
A carne de frango torna qualquer prato mais macio e leve. Folhas de lasanha com frango picado e legumes e um delicioso molho bechamel podem ser preparadas para um grande jantar. Acabará sendo satisfatório, saboroso e lindo.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Pasta de tomate | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| queijo parmesão | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Manteiga | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Frango picado | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
| Leite de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Folhas de lasanha | 342 | 12 | 1.3 | 70.5 |
| noz-moscada | 525 | 5.8 | 36.3 | 28.5 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |