Funchoza com legumes e camarões
De acordo com essa receita, funchose com vegetais e camarões não será pior do que um prato de restaurante. Pode ser servido no feriado, e para diversificar o jantar nos dias de semana.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Funchoza | 221.5 | 9.9 | 10.9 | 21 |
| Molho de soja | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Pimentão | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Camarões frescos | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Azeite | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Camarão real | 87 | 18.3 | 1.2 | 0.8 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |