Beshbarmak de porco clássico
O clássico beshbarmak de porco é um prato original, mas não muito difícil de preparar. A carne cozinha rápido o suficiente para economizar tempo. Esta opção é boa para um grande jantar em família.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Batata | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Carneiro | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Pimenta preta | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Farinha de trigo | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Farinha de centeio descascada | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |