Panquecas de abobrinha com semolina
Panquecas de abobrinha com semolina podem ser uma boa alternativa para panquecas de farinha. É um prato versátil e pode ser servido com chás, saladas de legumes ou pratos principais.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Açúcar granulado | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Abobrinha | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Óleo de girassol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ácido limão | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| biscoitos | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
| Leite de vaca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Mel | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |