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Bulgur pilaf com frango em uma panela elétrica

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Cozinha Oriental
Conteúdo calórico 108,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 75 minutos
Proteínas * 7,7 g
Gorduras * 4,4 gr.
Carboidratos * 22,1 gr.
* por 100 gr. produtos
Bulgur pilaf com frango em uma panela elétrica
Contente

Cozinhar em uma multicooker é conveniente porque você pode colocar comida nela, escolher o programa necessário e fazer o que você quer. Bulgur pilaf com frango é preparado da mesma forma.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave as cebolas e as cenouras, descasque e pique finamente.
Passo 2 de 6
Despeje o óleo vegetal na tigela multicooker, coloque os vegetais e configure o modo "Fritar" por 15 minutos.
Passo 3 de 6
Lave o filé, seque e corte em cubos. Após 5 minutos do início do programa "Fritar", coloque o filé de frango na tigela multicooker.
Passo 4 de 6
Após o término do modo "Fritar", adicione sal, temperos e pasta de tomate.
Passo 5 de 6
Em seguida, adicione o bulgur e despeje água. Feche a tampa da multicozinha, selecione o modo "Extinção", ajuste o cronômetro para 40 minutos.
Passo 6 de 6
No final do programa pode ser servido bulgur pilaf com frango.
Bom apetite!

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