Pilaf com frango em travessa de vidro no forno
Delicioso pilaf de frango caseiro pode ser assado no forno em um prato de vidro. O produto ficará suculento e macio, e irá deliciá-lo com um aroma brilhante. Pode ser servido com um jantar em família.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| arroz branco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Açafrão | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Carne de porco | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Carne | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |