Pato pilaf em um pato
O pilaf de pato caseiro não é apenas nutritivo, mas também útil. Um prato brilhante diversificará o seu cardápio e irá deliciá-lo com um sabor delicado e agradável. Adequado para almoços e jantares.
| Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| arroz branco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Bérberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Arroz basmati | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| Granada | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |