Salada de camarão, toranja e rúcula

0
585
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 40,2 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 15 minutos.
Proteínas * 5,2 gr.
Gorduras * 4,4 gr.
Carboidratos * 4,2 gr.
Salada de camarão, toranja e rúcula

Uma apetitosa e ligeira salada à base de camarão e toranja. As notas cítricas complementam os frutos do mar na perfeição. Além disso, o lanche é rico em elementos úteis e não prejudica a figura.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Vamos preparar os produtos necessários para a salada. Lavamos e secamos a rúcula, cortamos os caules muito compridos. Cozinhe os camarões em água e sal até ficarem macios.
Passo 2 de 6
Vamos preparar um curativo. Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão espremido, o sal, a pimenta e o alho picado.
Passo 3 de 6
Coloque os camarões prontos no molho e misture.
Passo 4 de 6
Descasque a toranja e divida a polpa em pedaços iguais.
Passo 5 de 6
Limpamos as nozes, dividimos em pequenos pedaços e secamos em uma frigideira por 1 minuto.
Passo 6 de 6
Delicadamente, coloque rúcula, camarão em um molho, grapefruit em uma saladeira e polvilhe tudo com nozes. Você pode servir à mesa!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *