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Salada de camarão com couve chinesa e milho

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 132,8 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 35 minutos
Proteínas * 5,7 g
Gorduras * 12,6 gr.
Carboidratos * 4,8 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de camarão com couve chinesa e milho
Contente

Salada com camarão, couve chinesa e milho é um depósito de vitaminas e minerais úteis. Os camarões não são apenas uma iguaria e um produto de baixa caloria, mas também contêm potássio, iodo, zinco e outros oligoelementos benéficos de fácil digestão.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lave bem o repolho chinês em água corrente e corte em tiras finas.
Passo 2 de 5
Coloque os pinhões em uma frigideira pré-aquecida e seque em fogo baixo. Em seguida, transfira-os para uma tigela.
Passo 3 de 5
Escorra o milho e transfira para uma tigela.
Passo 4 de 5
Lave o tomate e corte em cubinhos. Transfira o repolho e o tomate para uma tigela.
Passo 5 de 5
Frite os camarões no azeite e acrescente aos restantes ingredientes. Tempere a salada com sal e tempere a gosto, tempere com creme de leite, mexa e sirva.

Bom apetite!

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