Smoothie de banana, morango e sorvete
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Cozinha
Mundo
Conteúdo calórico
98,4 kcal
Porções
2 portas.
Tempo de cozimento
40 minutos
Proteínas *
2,3 gr.
Gorduras *
3,9 gr.
Carboidratos *
14,4 g
Se você quiser beber uma bebida quente nas noites de outono e inverno, então o verão é a época para refrescantes e deliciosos smoothies. E qual smoothie pode esfriar melhor do que sorvete? Apenas a corrente à qual a banana congelada e os cubos de gelo são adicionados.
Ingredientes
Processo de cozimento
Prepare bananas doces maduras para bater. Para isso, lave, descasque, corte e leve ao freezer por 30 minutos. Banana congelada vai dar uma consistência viscosa e espessa para o futuro smoothie, pois serve até para fazer sorvetes caseiros e muito saborosos. Em seguida, lave e separe os morangos, removendo as caudas.
Despeje o leite no liquidificador e acrescente o sorvete. Esta receita usa sorvete de baunilha clássico, mas você pode experimentar e experimentar smoothies com sabores de sorvete diferentes. Chocolate e pistache são perfeitos para isso. Adicione mel a gosto, se desejar, se você não tiver a doçura de banana e sorvete.
Bom apetite!