Salată de calamar cu mazăre verde

10 ingrediente cele mai frecvent utilizate în salatele de calamar

Produs 100g Kcal Proteină Grăsimi Carbohidrați
Calamar 100 18 2.2 2
Mazăre 73 5 0.2 12.8
Maioneză 245 0.5 25 4
Ceapă 41 1.4 0.2 8.2
Castraveți 14 0.8 0.1 2.5
Ghimbir uscat 335 9 4.2 57.5
Suc de lămâie 33 0.6 0.2 3.9
Ulei de masline 898 0 99.8 0
Conserve de calamar 111 16 5 0.4
Conserve de mazăre verde 58 3 0.5 7.3