Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Cotletele
  3. ➠ Cotlete de pui
  4. ➠ Cotlete de pui tocate fără pâine și lapte

Cotlete de pui tocate fără pâine și lapte

0
3118
Bucătărie Est European
Conținut caloric 150,6 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 60 de minute
Proteine ​​* 11,5 g
Grăsimi * 10,1 gr.
Carbohidrați * 12,4 gr.
* la 100 gr. produs
Cotlete de pui tocate fără pâine și lapte
Conţinut

Folosind această rețetă, puteți găti cotletele de pui fără pâine și lapte. Astfel de cotlete pot fi incluse în dieta zilnică și orice feluri de mâncare pot fi asortate cu acestea.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Spălați fileul și tăiați-l în câteva bucăți mari.
Etapa 2 din 6
Curățați și tocați ceapa și usturoiul.
Etapa 3 din 6
Măcinați carnea, ceapa și usturoiul într-un blender până se omogenizează.
Etapa 4 din 6
Puneți carnea tocată într-un castron, adăugați sare și condimente după gust, bateți într-un ou și adăugați făină. Se amestecă bine carnea tocată.
Etapa 5 din 6
Formați cotletele cu mâinile umede, așezați-le pe o tigaie preîncălzită și prăjiți până se rumenesc pe ambele părți. Apoi puneți toate cotletele împreună și fierbeți-le sub capac timp de 10-15 minute.
Etapa 6 din 6
Cotletele sunt gata, puteți seta masa.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *