Acasă
➠ Cotletele
➠ Cotlete de pui
➠ Cotletele de pui Sensibilitate

Cotletele de pui Sensibilitate

1171

Bucătărie Est European

Conținut caloric 212,9 kcal

Porții 4 porturi.

Timp de gătit 40 de minute

Proteine * 12,9 gr.

Grăsimi * 16,1 gr.

Carbohidrați * 9,7 g

Conţinut

Numele acestui fel de mâncare vorbește de la sine. Cotletele de pui sunt ușoare și gustoase. Pot fi incluse în meniul pentru copii.

Ingrediente

Fileu de pui 500 gr. Maioneză 1 lingură Ou 1 BUC. Făină de grâu 1 lingură Ulei de floarea soarelui 2 - 3 linguri Usturoi uscat gust Sare gust Condiment (opțional) gust

Procesul de gătit

Se spală fileul, se usucă și se taie cuburi mici.

Bateți oul și maioneza într-un castron separat și adăugați făină.

Puneți fileul de pui în masa de ouă-maioneză rezultată, sare și condimentați după gust, amestecați.

Preîncălziți o tigaie, turnați uleiul de floarea soarelui, folosiți o lingură mare pentru a forma cotletele și prăjiți-le pe ambele părți. Apoi reduceți focul, acoperiți tigaia cu un capac și gătiți tortele încă 7-9 minute. Cotletele de gingășie sunt gata, puteți seta masa.

Poftă bună!