Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Cotlet de pui la cuptor fără brânză

Cotlet de pui la cuptor fără brânză

0
5633
Bucătărie european
Conținut caloric 171,3 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 45 de minute
Proteine ​​* 12,8 g
Grăsimi * 4,2 gr.
Carbohidrați * 30,6 gr.
* la 100 gr. produs
Cotlet de pui la cuptor fără brânză
Conţinut

Cotlete delicioase de pui se pot face fără brânză și în aluat de ouă. Și asigurați-vă că încercați să le coaceți cotletele în cuptor! Va dura puțin mai mult, dar carnea se va dovedi a fi mult mai sănătoasă, mai moale și mai apetisantă decât prăjită într-o tigaie.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Spălăm fileul de pui și îl tăiem în fâșii de grosime medie. Le batem cu un ciocan special.
Etapa 2 din 4
Se amestecă ouăle și făina. Adăugați condimente și sare. Am amestecat.
Etapa 3 din 4
Se unge foaia de copt cu ulei vegetal. Se înmoaie fiecare cotlet în amestecul de ouă și se pune pe o foaie de copt.
Etapa 4 din 4
Îl trimitem într-un cuptor preîncălzit și coacem la 220 de grade timp de 25 de minute.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *