Pilaf cu naut și afine
0
751
Bucătărie
asiatic
Conținut caloric
277,5 kcal
Porții
6 port.
Timp de gătit
60 de minute
Proteine *
7,6 gr.
Grăsimi *
22 gr.
Carbohidrați *
33,2 g
Vom găti pilaf cu naut și afine pe bază de miel cu o abundență de condimente - un adevărat fel de mâncare oriental. Pilaf va arăta deosebit de atrăgător dacă luați bucăți de coadă de miel pe os. Desigur, folosim orez cu bob lung - acesta va asigura friabilitatea necesară. Pentru note dulci și acrișoare, punem și stafide în pilaf. Vă sugerăm să prăjiți Zirvak folosind grăsime din coadă. Dacă nu, luați doar ulei vegetal.
Ingrediente
Procesul de gătit
Năutul meu de la o posibilă contaminare externă, îl sortăm din copiile defecte. Se toarnă mazărea într-un vas adânc și se acoperă cu apă rece. Lăsați nautul la macerat timp de șase până la opt ore. În momentul în care pilaful este gătit, spălăm orezul pentru a curăța apa. Miezul trebuie să fie lipsit de exces de amidon. Apoi umpleți orezul cu apă caldă și lăsați o vreme în timp ce gătim celelalte ingrediente. Scoateți coaja din ceapă, spălați-o, uscați-o și tăiați-o în jumătăți subțiri de inele. Curățați morcovii de pe pielea superioară, clătiți, uscați și tăiați în benzi lungi subțiri. Uscați pulpa de miel și tăiați-o în cuburi mari. Dacă folosiți o coadă, curățați oasele cu un cuțit.
Acum punem năuturile pregătite într-un cazan cu carne și legume (scurgeți apa de la înmuiere) și afine. Clătește stafidele și toarnă-le după naut. Se toarnă trei pahare de apă fierbinte. Se toarnă sare după gust. Trei capete de usturoi în mâini pentru a îndepărta coaja superioară, apoi spălați-le și tăiați puțin partea inferioară, astfel încât cuișoarele să se lipească. Punem usturoiul intr-un cazan, punem si ardei iute. Aduceți totul la fiert și fierbeți timp de patruzeci de minute. După acest timp, adăugați lombul pe os la ceaun. Acum punem orezul spălat și înmuiat în ceaun. În niciun caz nu se amestecă cu carne și legume. Aliniați cojile peste conținutul cazanului într-un strat plat. Orezul trebuie acoperit cu lichid cu aproximativ un centimetru. Dacă nu este suficient lichid, se toarnă mai multă apă fierbinte.Închidem ceaunul cu un capac și gătim pilaf la foc mic timp de treizeci de minute.
Poftă bună!