Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate
  3. ➠ Salate de fructe de mare
  4. ➠ Salată de fructe de mare cu creveți, calmar și midii

Salată de fructe de mare cu creveți, calmar și midii

0
536
Bucătărie Lume
Conținut caloric 73,4 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 10 gr.
Grăsimi * 2,7 gr.
Carbohidrați * 6 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de fructe de mare cu creveți, calmar și midii
Conţinut

Pentru o mușcătură rapidă, o salată de fructe de mare bogate în proteine ​​este excelentă. Datorită gustului său neobișnuit, un astfel de fel de mâncare nu devine niciodată plictisitor și vă va dura câteva minute să îl preparați.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 6
Fierbeți creveții în apă sărată. Acest lucru va dura 3-4 minute.
Etapa 2 din 6
Midiile pot fi folosite conserve sau gătite pe cont propriu.
Etapa 3 din 6
Tăiați calmarul în fâșii subțiri.
Etapa 4 din 6
Tăiați bastoanele de crab în cuburi.
Etapa 5 din 6
Se fierb ouale, se curata de coaja si se taie cubulete.
Etapa 6 din 6
Într-un castron, combinați toate ingredientele, condimentați cu iaurt și serviți.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *