Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de avocado și feta

Salată de avocado și feta

0
590
Bucătărie european
Conținut caloric 109,4 kcal
Porții 3 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 4,4 gr.
Grăsimi * 9,1 gr.
Carbohidrați * 4,5 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de avocado și feta
Conţinut

O salată excelentă pentru post și pentru cei care se mențin în formă și mănâncă alimente sănătoase și sănătoase. Se prepară rapid și ușor, conține maximum de vitamine și va fi un mic dejun excelent sau o alternativă la un prânz rapid și cu conținut scăzut de calorii.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 7
Spălați toate legumele, uscați-le puțin.
Etapa 2 din 7
Scoateți semințele și tulpina din piper și tăiați-le în fâșii. Așezați-l într-un castron de salată adânc.
Etapa 3 din 7
Tăiați roșiile în jumătate, tăiați locul unde este atașată tulpina și tăiați legumele în cuburi.
Etapa 4 din 7
Curățați castraveții și împărțiți-i longitudinal în 4 părți, puneți-le împreună și tăiați-le.
Etapa 5 din 7
Tăiați avocado în 2 părți fără a îndepărta pielea. Îndepărtați osul cu un cuțit mic și subțire. În fiecare jumătate, efectuați mai multe tăieturi longitudinale și transversale, fără a ajunge la coajă. Folosiți o linguriță pentru a așeza feliile într-o farfurie.
Etapa 6 din 7
Tocați brânza feta în salată și condimentați cu piper și sare după dorință.
Etapa 7 din 7
Se toarnă un flux subțire de ulei de măsline peste salată și se amestecă împreună. Salata sănătoasă și vitaminică de avocado este gata!

Poftă bună!

 

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *