Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de avocado, ton și roșii cherry

Salată de avocado, ton și roșii cherry

0
732
Bucătărie european
Conținut caloric 118,6 kcal
Porții 2 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 8,8 g
Grăsimi * 10,1 gr.
Carbohidrați * 3,1 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de avocado, ton și roșii cherry
Conţinut

O frumoasă salată prezentabilă pentru 8 martie sau ziua de naștere a iubitei tale, delicioasă și fără un conținut ridicat de calorii. Conține conserve de ton, ouă de prepeliță, avocado și salată verde. Din jumătățile de roșii cherry, puteți întinde o inimă sau un model frumos.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 9
Spălați avocado și îndepărtați pielea cu un cuțit sau un tăietor de legume.
Etapa 2 din 9
Tăiați fructele în jumătate și îndepărtați groapa.
Etapa 3 din 9
Tăiați pulpa de avocado în bucăți mici și puneți-o într-un castron unde va fi colectată salata.
Etapa 4 din 9
Pentru sos, cântărește smântâna separat. Adăugați muștar granular.
Etapa 5 din 9
Se amestecă bine sosul.
Etapa 6 din 9
Adăugați smântâna rezultată și amestecul de muștar în vasul cu avocado.
Etapa 7 din 9
Demontați tonul în bucăți, trimiteți-l la avocado cu sos, amestecați.
Etapa 8 din 9
Se fierb ouăle de prepeliță în apă sărată timp de 8 minute, se răcește și se curăță. Tăiați roșiile cherry spălate și ouăle în două.
Etapa 9 din 9
Puneți frunze de salată pe farfurii separate, puneți salată dintr-un castron pe ele. Puneți jumătăți de roșii și ouă deasupra, presărați sare, piper măcinat și condimentele preferate. Salata poate fi consumată imediat.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *