Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠ Salate de crabi
  3. ➠ Salată de crab stick
  4. ➠ Salată cu bastoane de crab și alge marine

Salată cu bastoane de crab și alge marine

0
683
Bucătărie european
Conținut caloric 145 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 20 de minute.
Proteine ​​* 5,5 gr.
Grăsimi * 9,5 g
Carbohidrați * 8,5 gr.
* la 100 gr. produs
Salată cu bastoane de crab și alge marine
Conţinut

Algele marine conțin o cantitate mare de iod, vitamine și macronutrienți atât de necesari pentru corpul nostru. Algele marine pot fi incluse în dietă ca produs independent sau ca parte a unei varietăți de salate. Astăzi vom pregăti una dintre aceste salate: alge marine cu bețe de crab și porumb dulce - o combinație foarte reușită!

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Tăiați bastoanele de crab în cuburi. Dacă bețele de crab sunt înghețate, acestea trebuie mai întâi să fie dezghețate.
Etapa 2 din 4
Puneți ouăle într-o cratiță, umpleți-le cu apă și fierbeți fierte tare. Umpleți-le imediat cu apă rece. După câteva minute, ouăle se vor răci și pot fi decojite. Tăiați ouăle curățate în cubulețe.
Etapa 3 din 4
Puneți algele într-un castron de salată. Dacă are fibre prea lungi, îl puteți tăia cu un cuțit. Adăugați ouă tocate și bastoane de crab la varză. Deschideți borcanul cu porumb, scurgeți apa și turnați porumbul în salată.
Etapa 4 din 4
Condimentați salata cu maioneză. Înainte de a sări salata, rețineți că algele marine sunt murate și că au fost deja adăugate condimente. Sare și piperează salata după gust și amestecă bine. Așezăm salata pe farfurii porționate, puteți începe să gustați!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *