Categorii
Goluri pentru iarnă
  1. Acasă
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salată de ficat de cod PP

Salată de ficat de cod PP

0
1979
Bucătărie european
Conținut caloric 129,8 kcal
Porții 4 porturi.
Timp de gătit 25 de minute
Proteine ​​* 4,5 gr.
Grăsimi * 7,7 g
Carbohidrați * 15,9 gr.
* la 100 gr. produs
Salată de ficat de cod PP
Conţinut

Ficatul de cod este incredibil de sănătos și conține grăsimi esențiale și micronutrienți. Un punct culminant special al acestei salate îl reprezintă ouăle de prepeliță, care sunt, de asemenea, bogate în multe vitamine. O astfel de salată vă va completa perfect dieta și vă va diversifica meniul obișnuit.

Ingrediente

Procesul de gătit

Etapa 1 din 4
Spălați castravetele și tăiați-l în benzi mici sau cuburi, după cum doriți.
Etapa 2 din 4
Trimitem ouăle de prepeliță în apă clocotită sărată și fierbem 5 minute. Se răcește și se taie fiecare ou în 4 bucăți.
Etapa 3 din 4
Deschideți codul și tăiați-l în bucăți convenabile.
Etapa 4 din 4
Acum așezați ingredientele în straturi într-un castron de salată. Puneți castraveții imediat, apoi ficatul, ouăle și măslinele. Sare. Se amestecă uleiul de măsline cu zeama de lămâie și se toarnă peste salată cu amestecul pregătit. Decorăm blatul cu verdeață tocată.

Poftă bună!

Rețete similare

Lasa un comentariu

Nume
E-mail
Text *