Studený boršč so šprotom
Rybí boršč je veľmi uspokojujúce a výživné jedlo s bohatou chuťou. Môžete podávať teplé alebo studené, podľa toho, čo uprednostňujete. Boršč so šprotom spestrí rodinné menu a rozhodne príjemne prekvapí vašu rodinu.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Zemiak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Repa | 42 | 1.5 | 0.1 | 8.8 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Fazuľa v konzerve | 90 | 6.5 | 0 | 16 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Biele fazule | 67 | 6.2 | 0.7 | 13.1 |
| Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |