Funchoza s čínskou ustricovou omáčkou

0
1390
Kuchyňa Ázijských
Obsah kalórií 152,1 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 16,4 gr.
Tuky * 5,3 gr.
Sacharidy* 20,7 g
Funchoza s čínskou ustricovou omáčkou

Hľadáte dôvod, ako potešiť svoju spriaznenú dušu? Potešte ju svojimi kulinárskymi schopnosťami. Pomôže vám recept na varenie funchózy s ustricovou omáčkou. Rezance na báze škrobu v kombinácii s morskými plodmi a zeleninou sa vyznačujú nielen svojou pôvodnou chuťou, ale aj ľahkosťou. A to je ďalší bonus pre tých, ktorí sledujú svoju postavu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 14
Funchose zalejeme vriacou vodou, po piatich minútach vodu scedíme a rezance opláchneme tečúcou vodou.
krok 2 zo 14
Cibuľu ošúpeme a nakrájame na pol krúžky. Papriky sa musia umyť a nakrájať na malé prúžky.
krok 3 zo 14
Ošúpanú mrkvu nastrúhame.
krok 4 zo 14
Filé chobotnice nakrájajte na prúžky.
krok 5 zo 14
Mušle umyjeme.
krok 6 zo 14
Zmiešajte ustricovú omáčku, škrob a kurací vývar v samostatnom tanieri.
krok 7 zo 14
Všetko rozmixujte do hladka.
krok 8 zo 14
Cibuľu, papriku, mrkvu pošleme do predhriatej panvice, zalejeme malým množstvom rastlinného oleja a dusíme tri minúty.
krok 9 zo 14
Ďalej sa mušle a nakrájané filety chobotnice odošlú do panvice so zeleninou.
krok 10 zo 14
O tri minúty neskôr tam posielame funchose.
krok 11 zo 14
Po niekoľkých minútach nalejte obsah panvice s omáčkou z ustrice.
krok 12 zo 14
Všetko jemne premiešajte a dochuťte korením a korením.
krok 13 zo 14
Misku preložíme na tanier.
krok 14 zo 14
Podávať môžete funchoza s morskými plodmi a zeleninou.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *