Domov
➠ Cuketa
➠ Cuketové jedlá
➠ Funchoza so zeleninou a teriyaki omáčkou

Funchoza so zeleninou a teriyaki omáčkou

11151

Kuchyňa Ázijských

Obsah kalórií 85,2 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 35 minút

Bielkoviny * 6,5 gr.

Tuky * 6,5 gr.

Sacharidy* 10,6 gr.

Funchoza so zeleninou a teriyaki omáčkou

Obsah

Funchoza so zeleninou a kuracím mäsom spestrí vašu diétu a dodá vášmu jedlu neobvyklú orientálnu chuť. Miska sa pripravuje s prídavkom sójovej omáčky a teriyaki omáčky.

Prísady

Proces varenia

Umyté kuracie prsia nakrájame na malé pásiky, nakrájame na ne polovicu cibule a zalejeme teriyaki omáčkou. Odložiť. Všetku zeleninu umyte, nakrájajte na veľké kocky alebo prúžky. Rozohrejeme panvicu, pridáme olej a kura opečieme do zlatista.

Pridajte všetku zeleninu a opečte. Zeleninu nemôžete dusiť, potrebujete ju na udržanie krízy.

Na panvicu na filé a zeleninu nalejte trochu sójovej omáčky, lisom pretlačte strúčik cesnaku. Nechajte pripraviť. V tejto dobe varte funchose 7 minút. (alebo podľa pokynov na obale).