Grécky šalát s čínskou kapustou

0
902
Kuchyňa Grécky
Obsah kalórií 108,1 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 3,8 g
Tuky * 8,4 gr.
Sacharidy* 6,6 gr.
Grécky šalát s čínskou kapustou

Grécky šalát je napriek miestu pôvodu veľmi obľúbený aj v Rusku. Asi celé tajomstvo spočíva v tom, že hlavné zložky tohto šalátu, uhorky a paradajky, naši občania tak milujú. Listy šalátu sa často pridávajú do gréckeho šalátu. Ale v recepte, ktorý je vám predložený, je táto zložka nahradená čínskou kapustou. A dopadlo to rovnako dobre.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 10
Pripravíme si potrebné ingrediencie.
krok 2 z 10
Uhorku opláchnite a nakrájajte na stredne veľkú kocku.
krok 3 z 10
Papriku umyjeme, zbavíme jadierok a nakrájame na tenké prúžky.
krok 4 z 10
Ďalej musíte paradajky umyť a nakrájať na stredne veľké kocky.
krok 5 z 10
Olivy nakrájame na plátky.
krok 6 z 10
Nakrájanú zeleninu je potrebné zmiešať v hlbokej šalátovej miske a pridať k nej nakrájaný kôpor.
krok 7 z 10
Čínsku kapustu zľahka opláchneme a nakrájame nadrobno. Nakrájanú kapustu pošleme k zvyšku zeleniny.
krok 8 z 10
Šalát ochutíme olivovým olejom a jablčným octom.
krok 9 z 10
Nakrájajte "feta" na veľké kocky a pošlite na šalát.
krok 10 z 10
Všetko dôkladne premiešajte, podľa potreby osolte a znova premiešajte.

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *