Jahňacie kharcho s ryžou a zemiakmi klasika
Dnes chcem ponúknuť recept na obzvlášť chutné, podľa mňa, jahňacie kharcho s ryžou a zemiakmi. Konzistencia misky je hustá a jemná. Pripravte si takú polievku a potešte svoju rodinu chutným prvým chodom.
| Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Zemiak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Rajčinová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Cilantro | 45 | 2 | 0.5 | 4 |