Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Cuketa
  3. ➠ Cuketové jedlá
  4. ➠ Pečené cukety v rúre s vajíčkom a mliekom

Pečené cukety v rúre s vajíčkom a mliekom

0
7982
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 72,5 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 40 minút
Bielkoviny * 4,8 gr.
Tuky * 5,5 gr.
Sacharidy* 3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Pečené cukety v rúre s vajíčkom a mliekom
Obsah

Cuketu je možné použiť na prípravu mnohých chutných a nízkokalorických jedál. Zelenina pečená v rúre s vajíčkom a mliekom sa môže ľahko zmeniť na výdatné a kompletné jedlo na raňajky alebo obed.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 7
Cuketu umyjeme, ošúpeme, nakrájame na malé kocky.
krok 2 zo 7
Zapekaciu misu pokryte rastlinným olejom. Plátky cukety rozotrieme. Posypte soľou a korením.
krok 3 zo 7
Formulár so zeleninou posielame do rúry predhriatej na 180 stupňov. Pečieme asi 15 minút. Potom ho vyberieme.
krok 4 zo 7
V samostatnej miske rozšľahajte vajcia s mliekom a soľou do hladka.
krok 5 zo 7
Cuketu rovnomerne zalejeme zmesou vaječného mlieka.
krok 6 zo 7
Misku znova pošleme do rúry. Varíme asi 20-25 minút. Potom vyberieme a ochladíme.
krok 7 zo 7
Cuketa pečená s vajíčkom a mliekom je pripravená. Môžu byť porciované a podávané. Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *