Banánový muffin s orieškami
Banánovo -orieškový koláč nenechá nikoho ľahostajným. Je voňavá, bohatá, mierne vlhká, s hustou červenkastou kôrkou. Orechy priaznivo naštartujú banánovú chuť a jediné, čo bude v čase ochutnávky chýbať, je šálka kávy.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Banán | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Orech | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
| Pšeničná múka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Maslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Mletá škorica | 247 | 4 | 1.2 | 27.5 |
| Kyslá smotana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Kefír | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Kakaový prášok | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |